domingo, 10 de agosto de 2025

Feliz Dia dos Pais para a mãe

 Feliz Dia dos Pais, mãe! 

No dia dos pais, faça uma homenagem a sua Mãe, que sempre exerceu papel de Pai, para que nunca lhe faltasse amor em dobro.

Hoje é um dia especial para celebrar todos que cuidam, protegem e amam de verdade. E eu não poderia deixar de dizer o quanto você é incrível, por ser mãe e pai ao mesmo tempo.

Você sempre fez o que pode por nós e eu admiro você imensamente por tudo que passou, pela sua força coragem, ensinando ela a ser forte, apoiando nos momentos difíceis. Obrigada por todo amor, esforço e dedicação que você coloca em cada detalhe da nossas vidas.

Você é meu exemplo, minha inspiração e meu porto seguro. Hoje e sempre, todo o meu amor e gratidão são seus.

Te amo mãe! 



domingo, 27 de julho de 2025

Rotina que Aproxima a família

Rotina que Aproxima: Como o Dia a Dia Pode Unir Ainda Mais a Família

Em meio à correria do dia a dia, é fácil cada membro da família se perder em seus próprios compromissos: trabalho, escola, celular, tarefas domésticas... Mas a verdade é que, com pequenas mudanças na rotina, é possível fortalecer os laços e criar momentos que ficarão para sempre na memória de todos.

Separamos aqui algumas práticas simples que você pode incluir na sua rotina para trazer mais união e amor para dentro de casa:

1. Refeições Juntos Sempre Que Possível

Reserve pelo menos uma refeição ao dia para ser feita em família. Pode ser o café da manhã ou o jantar — o importante é sentar juntos, conversar, rir e compartilhar como foi o dia.

2. Ritual de Conversa ou Leitura à Noite

Antes de dormir, crie um momento de pausa: desligue a TV, guarde os celulares e promova uma conversa leve ou uma leitura em conjunto. Esse hábito promove conexão e ainda ajuda a desacelerar.

3. Tarefas em Equipe

Transforme as obrigações da casa em momentos de parceria. Cozinhar juntos, arrumar o quarto em dupla ou até organizar um "mutirão da limpeza" aos sábados pode ser mais divertido do que parece!

4. Noites de Jogos ou Filmes em Família

Separe um dia na semana para um programa especial: jogar um jogo de tabuleiro, ver um filme com pipoca ou fazer uma noite temática (como "noite do pijama" ou "noite da pizza"). São momentos que criam laços e memórias afetivas.

5. Tempo de Qualidade com Cada Membro

Mesmo em família, cada vínculo é único. Reserve um tempinho para dar atenção individual a cada filho, cônjuge ou familiar. Pode ser um passeio, uma conversa ou um carinho espontâneo — esses gestos fazem toda a diferença.

Outras dicas que adicionada a rotina que pode unir ainda mais família:

  • Cafés especiais de domingo
  • Fotos anuais 
  • Pizza caseira em família
  • Dia especial do aniversariante
  • Piqueniques mensais no parque
  • Sexta-feira do cinema
  • Domingo do tabuleiro
  • Jantar temático mensal

Mais importante do que a quantidade de tempo juntos é a qualidade desse tempo. Quando a família se sente vista, ouvida e valorizada, tudo muda. Com uma rotina pensada com carinho, o lar se torna um lugar ainda mais cheio de amor, respeito e união. 

E na sua casa, qual rotina fortalece os laços de vocês? Compartilhe nos comentários!

segunda-feira, 21 de julho de 2025

Feliz dia do amigo Snoopy

Feliz Dia do Amigo!
Existem pessoas que são nossos lugares favoritos.
Que Deus preserve sempre a amizade sincera. Que Deus guarde a nossa amizade!
Que a nossa amizade continue sendo um abrigo no meio do caos e um farol nos dias nublados.
Amigo, mesmo que a gente não se fale todos os dias, quero que você saiba: eu te amo e estarei sempre aqui para o que você precisar.
Que sorte a nossa ter pessoas tão especiais por perto!
Hoje é o dia de celebrar quem faz a vida mais leve e o coração mais cheio. 


domingo, 20 de julho de 2025

Amiga pro que der e vier

Feliz dia do amigo para amiga evangélica

 "Querida amiga, quero que saiba o quanto admiro sua fé e sua dedicação ao Senhor. Que a graça de Deus continue iluminando seu caminho, trazendo paz, esperança e muitas bênçãos. Que você sempre sinta o amor de Jesus em seu coração e que sua caminhada seja repleta de fé, alegria e realizações. Estou aqui torcendo por você e orando para que Deus te abençoe sempre!"



Feliz dia do amigo amiga evangélica

 Feliz Dia do Amigo!

Verdadeiros amigos são um presente de Deus!

Que Deus preserve sempre nossa amizade sincera, nos conceda sabedoria e que, em todo tempo, o Senhor seja o centro de tudo! 

Em todo o tempo ama o amigo e para a hora da angústia nasce o irmão. Provérbios 17:17



Feliz dia do amigo 20 de julho

A amizade verdadeira é um bem valioso, que precisa ser cultivado e cuidado com carinho.
Obrigado por estar presente, por ser apoio, riso e luz nos meus dias.
Você é um(a) amigo(a) que guardo no coração e agradeço a Deus por ter na minha vida.
 Amizade assim é presente raro e eterno.


domingo, 22 de junho de 2025

quarta-feira, 4 de junho de 2025

Comida brasileira para perder peso

 Refeições balanceadas para perda de peso 

✅Arroz com cenoura, feijão, bolo de carne, tomate, pepino, brócolis e repolho 🍚🥕🥒🍅

✅Arroz integral, feijão, carne moída, abóbora, tomate, alfafa e pepino 🍛🥩🥗

✅Arroz, filé de frango empanado, creme de milho e repolho 🍚🍗🌽🥬

✅Arroz, feijão, rosbife, ervilha, batata, alface e tomate 🍛🥩🥔🥗

✅Macarrão de abobrinha, carne, alface, tomate e salada de rúcula 🥩🍅🌿

✅Arroz, strogonoff de frango, carne, alface, tomate, repolho e cenoura 🍚🥬🍅🥕



Feliz Dia dos Pais para a mãe

 Feliz Dia dos Pais, mãe!  No dia dos pais, faça uma homenagem a sua Mãe, que sempre exerceu papel de Pai, para que nunca lhe faltasse amor ...