Como fazer jejum na quaresma
Se inicia hoje quarta feira de cinzas e vai até sábado de aleluia véspera da páscoa
Conversão e mudança de vida. Essa é a maior reflexão que vivemos hoje, na Quarta-feira de Cinzas, em que recordamos a fragilidade da vida humana. Com a imposição das cinzas, assumimos o nosso compromisso de nos manter no caminho correto, seguindo os preceitos do bem.
Que Deus nos abençoe, amigos!
O jejum e a abstinência são necessários?
A Igreja nos pede que no dia de hoje não se coma carne e na Sexta-feira Santa.
O jejum e a abstinência(de carne)são obrigatórios durante a Quarta-feira de Cinzas, como também na Sexta-feira Santa, para as pessoas maiores de 18 e menores de 60 anos.
Fora desses limites, é opcional. Nesse dia, os fiéis podem ter uma refeição “principal” uma vez durante o dia.
A abstinência de comer carne é obrigatória a partir dos 14 anos. Todas as sextas-feiras da Quaresma também são de abstinência obrigatória. As sextas-feiras do ano também são dias de abstinência. (de carne)
Instrução sobre o jejum:
Hoje é Quarta-feira de Cinzas. Dia de receber as cinzas, como símbolo da nossa miséria e da nossa conversão. Não faltem à Missa.
Como início dos santos exercícios da Quaresma, também damos início ao jejum - quer sejam obrigatórios quer sejam voluntários.
Obrigatório é nesta Quarta-Feira (hoje) e na Sexta-Feira Santa. Mas o espírito católico não deve se contentar com tão pouco.
Seguindo o Bilhete de Quaresma, façamos nosso jejum todas as sextas-feiras da Quaresma. E alguns anotaram também outros dias da semana.
COMO FAZER O JEJUM?
Exemplos:
Uma refeição completa no dia:
Café da manhã frugal - talvez apenas um café preto - se houver trabalho braçal, acrescenta-se um pedaço pequeno de pão.
Almoço - normal, sem carne, sem doces, sem sucos - quantidade normal mas sem exageros.
Lanche - sem lanche da tarde
Jantar - uma sopa rala, sem legumes - ou um copo de leite - ou um suco - se necessário pode-se comer um pedaço de pão pequeno ou uma maçã.
NÃO SE FAZ JEJUM DE PASSAR O DIA TODO SEM COMER - o demônio é capaz de dar uma queda pelo orgulho e presunção.
NÃO SE ASSALTA A GELADEIRA DEPOIS DA MEIA-NOITE - o Jejum é feito para aumentar a nossa piedade, lavar nossos pecados, e nos fazer crescer no amor de Deus. Após dormir melhor, acordamos bem dispostos e tomamos nosso desjejum (café da manhã).
Boa Quaresma.
Texto: Dom Lourenço (com algumas pequenas modificações nossas)
